STAGE de SOPHROLOGIE pour tous. Réservation au 06/63/26/44/41

STAGE de SOPHROLOGIE pour tous. Réservation au 06/63/26/44/41
** Cycle de 6 séances de Sophrologie :_*-Réservation et règlement UNIQUEMENT au centre ou au 06/63/26/44/41

1 VENDREDI sur 2 de 19h45-20h45. .

Sandra Marrari Horny Sophrologue spécialisée en périnatalité et sommeil vous accompagne sur le thème suivant :

« Je veux être plus serein (e) dans mon quotidien »

Accessible à toutes et à tous et à tout âge, la Sophrologie est un formidable outil de développement personnel. C’est une méthode psycho corporelle qui s’inspire notamment du yoga, de la méditation, de l’hypnose, du zen et qui agit durablement dans différents domaines à travers.

 des mouvements doux associés à la respiration,

 des décontractions musculaires,

 la gestion de la pensée positive par la visualisation.

C’est une pratique qui permet de retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit et qui agit dans différents domaines tels la gestion du stress, de la douleur, l’entraînement sportif, la préparation mentale aux examens, la concentration-mémorisation, les troubles du sommeil, le sevrage, les phobies ….

Accordez-vous cette pause dans votre quotidien et venez-vous détendre, vous relaxer, vous recentrer, vous ressourcer et retrouver cette harmonie corps-esprit au travers de séances en groupe.

  6 DATES : changements en fonction des décisions gouvernementales ( autres dates à suivre) 

Le 04/12/2020 19h45-20h45

Le 18/12/2020 19h45-20h45

Le 08/01/2021 19h45-20h45

Le 22/01/2021 19h45-20h45    

Réservation et règlement UNIQUEMENT au centre ou au 06/63/26/44/41

TARIF exceptionnel10% de remise avant le 30/10/2020 pour l’achat d’un pack de 6 séances :

81€ au lieu de 90€ par chèque ou espèces sur place. 

 

 



Détails de l'évènement :

  • Date : Du au
PILATES 68 bien-être et maternité