Votre centre Pilates à Lutterbach

                            

PILATES 68 se ré-invite chez vous. Des séances en vidéo !
 
Comme vous l'avez surement déjà vu ou entendu , les salles de pilates-yoga devront  fermer leurs portes au public à notre plus GRAND REGRET encore une fois ! 

Mais, comme à notre habitude, nous avons réagi immédiatement pour vous proposer une alternative : 
des VIDEOS en ligne sur ZOOM , adaptée à vos besoins. 
 
Aujourd'hui plus que jamais, le pilates, le yoga,le cardio-training, la relaxation... sont  accessibles à tous.
Grâce à la capacité de Zoom, le sport est amené directement chez vous, ce qui en fait le trajet le plus court que vous ayez jamais fait dans votre vie !
 
La ou le professeur vous guidera avec sa voix, corrigera ou adaptera vos postures selon vos besoins puisqu'il lui sera possible de vous voir.
Les cours ne seront pas si différents, ce qui changera c'est la pratique depuis chez vous . 
 
Le Pilates, le yoga, comme d'autres activités sportives sont essentiels à votre moral, à votre maintien physique ainsi que pour booster votre système immunitaire.... 
 
Alors on vous attends très nombreux !!!
 
 
Pourquoi pratiquer en ligne ?
 
 
Restez connecté avec nous à distance
Grâce à nos cours en ligne vous avez la possibilité de suivre des cours avec des professeurs auxquels vous êtes habitués et que vous aimez, dans le confort de votre foyer.
 
Pratiquez dans plus d'espace
Bien que nous aimons l'énergie et les vibrations qui sont émises dans les grands cours, nous avons parfois envie d'avoir notre propre espace pour pratiquer pleinement. De plus, pratiquer à la maison nous permet de prendre beaucoup de place : vous n'avez pas à vous soucier de frapper accidentellement votre voisin !
 
Créez votre propre environnement
Ce qui est cool dans la pratique à la maison, c'est que l'on est capable de mettre en scène le décor à son goût. Peut-être aimeriez-vous installer vos bougies préférées ou de l'encens, tamiser les lumières, etc.. Et le petit plus : avoir ses accessoires à portée de main ....(imaginez la RELAXATION  avec vos propres oreillers et couvertures...)
 
Offrez vous une pause
Si vous trouvez que vous passez la majorité de votre journée avec les épaules affaissées autour d'un écran, il pourrait être bon de créer un moment désigné pour le mouvement. Pourquoi ne pas passer une partie de votre pause avec nous ? 
 
Pratiquez incognito
L'avantage de Zoom, c'est que vous pouvez éteindre votre vidéo tout en continuant à voir le professeur (même si la plupart n'aiment pas forcément cela)... Vous avez également le contrôle de votre micro si vous n'avez pas envie de parler ce jour-là. De plus, si vous devez quitter la pièce pour aller aux toilettes ou autre chose du même genre, vous pouvez simplement vous éclipser et revenir quand vous êtes prêt.
 
Restez au chaud et au sec...
Oui quand il pleut, dérouler son tapis chez soi c'est quand même parfois bien plus invitant à la pratique...

Pratiquez quand les temps gris s'installent pour mettre un peu de chaleur dans votre cœur !
 
Comment ça marche ?
 
Sur ton téléphone portable : 
  • Télécharge l'application Zoom 
  • Choisi le cours qui t'intéresse sur le planning de Pilates 68 https: https://www.eversports.fr/s/pilates-68-bien-etre-et-maternite 
  • Sélectionne ton abonnement ou un de nos tarifs spécial en ligne
  • Pour accéder au cours : clique sur le lien (turquoise) dans ton compte Eversports : MES RESERVATIONS
  • Le cours  est ouvert 15 min avant, n'hésite pas à te connecter pour échanger avec le prof et les autres élèves. 
  • Laisse ta caméra allumée si tu veux être ajusté. Le micro, c'est le prof qui s'en charge.
 
Sur ton ordinateur :
  • Rendez vous : sur le planning de pilates 68 https://www.eversports.fr/s/pilates-68-bien-etre-et-maternite 
  • (pas besoin de télécharger Zoom au préalable, accepte juste le pop up = fenêtre) et clique sur le cours qui t'intéresse
  • Sélectionne ton abonnement ou un de nos tarifs spécial en ligne
  • Pour accéder au cours : clique sur le lien (violet) dans ton compte Eversports: MES RESERVATIONS
  • La cours est ouverte 15 min avant, n'hésite pas à te connecter pour échanger avec le prof et les autres élèves. 
  • Laisse ta caméra allumée si tu veux être ajusté. Le micro, c'est le prof qui s'en charge.

 

 

 Protocole sanitaire mis en place au Centre ! 

Les informations pratiques ci-dessous ont été décidées suite à la situation inédite dans laquelle nous nous trouvons actuellement...

Les cours en salle ne pourront accueillir que 13 personnes maximum afin de respecter les normes sanitaires en vigueur.

Le port du masque au sein du Centre Pilates 68 et lors des déplacements est obligatoire, mais non lors de la pratique sur votre tapis . 

Un gel hydro alcoolique sera mis à disposition dès votre arrivée. 

  • L'accès aux toilettes et aux vestiaires est autorisé ( 2 personnes par vestiaire à la fois ) 
  • Munissez-vous de votre serviette pour la pratique sur tapis; 
  • Les tapis et le matériel seront désinfectés en fin de cours par le professeur et la salle sera aérée entre 2 cours . 
  • Pour éviter les croisements entre 2 groupes la sortie en fin de cours se fera par l'arrière du centre . 

Pilates 68 vous remercie de bien vouloir respecter toutes ces consignes pour le respect de tous ! 

&

Ouverture du Centre 

Du Lundi au Vendredi

de 9h-13h30 et 18h-20h30

Samedi de 9h-13h00

"NOUVEAU DANS LA REGION"

Convaincue de l’efficacité, des bienfaits de toutes ces méthodes pour notre société actuelle et de la forte demande.

Le Centre PILATES 68 bien-être et maternité

A ouvert ses portes le 9 Septembre 2019 à Lutterbach Cité de l'Habitat et du bien -être.

"FAIRE CONFIANCE À SON CORPS, C'EST APPRENDRE À LE CONNAÎTRE ET L'ÉCOUTER"

 

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