SOLANGE DIJOUX,  la force tranquille.

Gérante et professeur de Pilates et yoga prénatal et postnatal. 

Depuis toujours, je suis passionnée par le corps humain et connaître son fonctionnement est essentiel pour moi. Pendant 20 ans, j'ai exercé le métier de préparatrice en pharmacie tout en me formant aux différentes disciplines sportives qui entretiennent le corps et révèlent la formidable Energie qui habite en chacun de nous.

Tout d'abord je me découvre une passion pour le sport Fitness, la course à pied et je deviens éducateur sportif breveté dès 2009 pour des Associations et clubs de sports . 

Puis, le Pilates et le Yoga prénatal et postnatal (B.de Gasquet) se mettent sur ma route et, dès la 1ère séance, je comprends le bien-être profond que procure ses disciplines car ayant une scoliose depuis mon enfance , je reste très sensible aux problèmes de dos . 

Je veux l'intégrer et la transmettre au plus grand nombre parce que les bienfaits qu'en retirent le Corps et l'Esprit sont évidents et à la portée de tous. 

C'est alors que commence pour moi une reconversion totale qui aboutit à enseigner le Pilates et le Yoga prénatale et postnatale en intervenant dans de nombreux endroits ( Associations, Clubs de sport, maison de retraite, entreprises, domicile....)

Depuis 2009 formée et certifiée Instructeur à la méthode Pilates au sol et sur machines chez Leaderfit France.

En 2016 formée et certifiée Instructeur en Yoga prénatale et postnatale à "la méthode de B. de Gasquet".

Je ne cesse de parfaire mes formations pour vous apporter toute mon expérience qui ne cesse de "GRANDIR". 

J’offre le meilleur de moi-même à mes pratiquant(e)s avec le sourire, la bienveillance, la patience et le dynamisme qui sont, paraît-il mes atouts majeurs.

Etre professeur de Pilates, c’est apprendre en douceur à l’autre à rééquilibrer le système musculaire dans sa globalité et en fonction de ses besoins. 

"On ne s’improvise pas professeur de Pilates en quelques heures"

Des années de pratique qui me permettront de comprendre et de l’initier !

 

CHRISTOPHE MAGNI, la gentillesse et la bienveillance

professeur de YIN YOGA. 

C'est en 2015 que j'ai découvert le yoga. Je souhaitais reprendre une activité physique douce : je m'étais blessé au dos à un cours de cross-training un peu trop intense.  Le coup de foudre avec le yoga fût immédiat et je suis très vite passé à une pratique quotidienne tellement les bienfaits se sont fait ressentir.

Désireux d'approfondir les différents aspects du yoga, j'ai passé en 2017 mon diplôme de professeur chez Yogamoves à Strasbourg en suivant le programme Yogaworks [lequel est reconnu à l'international et certifié Yoga Alliance]. Éternel étudiant, je continue à me former.

Je suis actuellement l'enseignement de José De Groot qui délivre une formation d'approfondissement Yin/anatomie également certifiée Yoga Alliance.

Heureux de joindre l’équipe PILATES 68 bien -être et maternité et de vous proposer des séances de YIN YOGA.