ATELIERS RELAXATION: 3 DATES (gestion du stress 1x/mois)

Des séances de RELAXATION ET GESTION DE STRESS

Elle est relaxologue selon la méthode Biosappia de l'école du stress (cheminement vers un mouvement de vie).

Il s'agit d'une méthode de gestion du stress avec plusieurs étapes :

-être présent à soi,

-se revitaliser par l'accueil des sensations,

-se recentrer,

-élimination et richesses intérieures.

Lors d'une séance, elle vous propose une respiration, une posture, une réceptivité à un sens et une relaxation, le tout adapté à l'étape.

Vous êtes acteurs de cette méthode puisque , elle vous donne les clés pour pratiquer chez vous et profiter au maximum de ses bienfaits.

Les séances se pratiquent toujours dans la mesure de vos possibilités et en toute bienveillance.

Prévoir des chaussettes, un coussin et plaid ou une couverture .

Réservation auprès de Solange et non en ligne

La séance dure 1h au tarif de 12€ à régler sur place au moins 48h avant la séance .

Aucun remboursement ne sera effectué après la séance si vous ne venez pas . Merci pour votre compréhension .

ATTENTION : Les places sont limitées !